根據制作組的介紹,穿梭于全世界的韓流偶像NCT的盧卡魯在與制作組的事前體力測試中,分別展示了80多個俯臥撐,并展示了"體力王"的名號。在最前方部隊認真服役的金在雨,在挑戰體力極限的體育大賽上,與專業選手具備出色的體育實力和口才,因此備受期待。樸載民是首爾大學體育教育系出身的智德體精英,通過體力測試。該節目以24小時真實體驗軍隊為基礎，展現團隊真實生活的全部，讓藝人深刻體驗軍隊高強度的訓練和簡樸的生活。十月影視（m.qizhimei.com）分享的《真正的男人300》，別忘了推薦給你的好友！

• 更新至20250711期

  我獨自生活

  盧洪哲,Defconn,金泰元,金光奎,徐仁國,李成宰,安七炫,梁耀燮,滑川康男,金永健,李太坤,金烔完,黃致列

• 正片

  RunningMan

  ???,???,嚴相賢,???,姜詩賢,???

• 更新至20250713期

  兩天一夜第四季

  金鐘民,文世允Se-yoonMoon,延政勛,金宣虎

• 第250111期

  驚人的星期六

  申東燁,李惠利,鄭韓海,樸娜萊,金起范,文世允,禹智皓,

• 第2期

  超人回來了

  暫無演員信息

• 更新至30集

  拜托了冰箱2

  金成柱,安貞煥,李連福,崔賢錫,金風,鄭鎬泳,愛德華·李,崔強錄,李美英

• 第250712期

  全知干預視角

  李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世炯,柳炳宰,徐珉,梁在雄

• 完結

  JessicaKrystal

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• 更新至20240619集

  劉在街頭(第3季)

  劉在錫,曹世鎬

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  再見了所有的福音戰士!庵野秀明的1214日

  庵野秀明

• 完結

  三時四餐

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• 更新至20241110期

  兩天一夜(第4季)

  金鐘民,文世允,Se-yoon,Moon,延政勛,金宣虎

• 第20250713期 我家的熊孩子
• 第240919期 幫我找房子吧
• 全16集 心臟配對
• 完結 BiongBiong地球游戲廳(第2季)
• 更新至第20250709期 黃金漁場
• 第12期完結 單身即地獄第四季
• 第13期 姐姐家的產地直送
• 更新至08集 媽媽,要和我單獨去旅行嗎?
• 完結 情書韓國綜藝
• 第241002期 劉在街頭第四季
• 幕后花絮 雖然沒準備什么菜(第3季)
• 第250111期 認識的哥哥
• 更新至20241116 閑著干嘛呢?
• 第9集完結 只要有空第二季
• 更新至20240923期 同床異夢2:你是我的命運
• 第240401期 借口Go
• 完結 丁海寅的徒步報告
• 第241106期 劉在街頭(第4季)
• 第12期 終于愛
• 第4集 著了魔戀愛2